ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使用するマシンピラティスでは、お客様一人ひとりの体力や柔軟性、目的に応じて負荷の調整が可能です。そのため、体を動かすのが久しぶりの方やピラティス初心者の方でも、無理なく自分のペースで始めることができ、マシンピラティスならではの高い効果をしっかりと実感していただけます。

さらに、経験豊富なプロのインストラクターが、マシンの安全な使い方や、正しい姿勢・動作のポイントをマンツーマンで丁寧に指導します。マシンピラティスは、体の深層部の筋肉にしっかりとアプローチできるため、効率的に体幹を鍛えたり、姿勢を改善したりするのに最適です。安心してレッスンを受けながら、短期間で確かな成果を目指せるのがマシンピラティスの大きな魅力です。