マシンピラティスとは INTRODUCTION
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内側から美しい身体を作る
ボディメイク！ピラティス専用マシン「リフォーマー」を活用し、効率的にインナーマッスルを鍛えます。気になる部位への効果的なアプローチで、美しい身体作りをサポートします。 -
肩こりや腰痛に
効果的にアプローチ身体の深層部にある筋肉を鍛えることで、しなやかな体幹が育まれ、猫背や反り腰などの姿勢の乱れが自然と整っていきます。さらに、関節の可動域が広がり、全身のバランスが整うことで、肩こりや腰痛といった不調の緩和にもつながります。 -
初心者の方でも、
簡単にエクササイズ！運動が苦手な方もご安心ください。お一人おひとりのレベルに合わせて無理のないワークと負荷を設定いたします。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初めての方でも安全かつ効果的に体を動かすことができます。実際、入会者の約80％はピラティス未経験からのスタートです。
こんな方にオススメ
RECOMMENDED
こんな方にオススメ
RECOMMENDED
を感じている方へ
アスリートの方へ
お客様の声
TESTIMONIALS
キッカケは体が軽くなったという口コミ
20代女性／会社員
普段運動をしないせいか、毎日なんとなく「体が重いなぁ」と感じていました。マシンピラティスで体が軽くなったという口コミをみて試しに通ってみたら、本当に体が軽くなり、体だけでなくココロもリフレッシュできました！
運動が苦手な私でも継続できてる！
32歳女性／経営者
体型維持をするために、ジムに行っていたのですが激しい運動が苦手でなかなか続かず・・・そんな中出会ったのがここのマシンピラティス！激しい動きをしないのに、しっかりとインナーマッスルに効くので、運動が苦手な私にピッタリでした！
マンツーマンだから効果をすぐに実感できました
26歳女性／フリーランス
体型にコンプレックスを抱えていたところ、こちらに通っている友人に勧められて体験に行きました！マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感でき、3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました！
STUDIO IVYとは
パーソナルピラティス
スタジオです。
をコンセプトに、洗練された空間とサービスを提供しています。
インストラクターとのマンツーマンのパーソナルレッスンにより、姿勢改善やダイエット、骨盤矯正など、
お客様の悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供いたします。
STUDIO IVYの特徴 FESTURES
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一人ひとりに寄り添う
オーダーメイドレッスン01「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」といったご要望にお応えするため、カウンセリング内容をもとに、お客様一人ひとりに合わせたレッスンを提供いたします。
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清潔感溢れる
完全プライベート空間021対1のマンツーマンレッスンだから、はじめてでも安心。当スタジオでは、完全プライベートの空間でインストラクターと丁寧に向き合うレッスンを行っています。周囲の視線を気にせず、自分だけの時間をゆったりとお楽しみいただけます。通いやすい価格設定のパーソナルマシンピラティス
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通いやすい価格設定の
パーソナルマシンピラティス03STUDIO IVYでは、1レッスン6,250円からの月謝制を採用し、無理なく続けられる料金体系を実現しています。“続けること”が、美しさへのいちばんの近道です。
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パーソナルジムと
併用可能なプラン！04ピラティスの効果をより高め、持続させるために、ジムトレーニングとの併用プランもご用意しています。
筋力を適度に補い、代謝を底上げすることで、理想の身体をキープしやすくなります。
初回体験までの流れ FLOW
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事前予約
予約サイトでお好きな日時を選択可能です。
初回体験の方は、日時選択後に『トライアル予約』をお選びください。
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予約当日
レッスン当日は、お着替えの時間を踏まえて、開始の5分前を目安にご来店ください。
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カウンセリング
ご来店後は、現在のお身体のお悩みや運動習慣を丁寧にお伺いし、理想の体を目指すための最適なプログラムを一緒に進めていきます。
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レッスン開始
カウンセリング内容を踏まえて、経験豊富なプロのピラティスインストラクターが丁寧にサポートしながらレッスンを進める流れです。
料金 PRICE
ご入会後のプランはこちら
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BASIC（月2回コース）
- ・忙しい方でも通いやすい
- ・お試しで通ってみたい方
- ・一番お手頃なプラン
15,000 円（税込）※１レッスンあたり7,500円 -
STANDARD（月4回コース）
- ・初めての方でも安心
- ・週１ペースで通いやすい
- ・一番人気なプラン
28,000 円（税込）※１レッスンあたり7,000円 -
PREMIUM（月8回コース）
- ・より早く効果を感じたい方
- ・メリハリのある体を目指す
- ・一番効果的なプラン
52,000 円（税込）※１レッスンあたり6,500円
よくあるご質問 FAQ
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レッスンの所要時間はどれくらいですか？
1レッスン50分になります。
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持ち物は何が必要ですか？
動きやすいウェア、靴下をご持参ください。
※ウォーターサーバーが置いてありますので、お水は持参いただかなくても大丈夫です。 -
どんな服装が動きやすいですか？
ヨガウェアやピラティスウェアが理想的ですが、お持ちでない場合は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご用意ください。特に、スパッツなどの屈伸しやすいボトムスがおすすめです。
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ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！
未経験の方でも安心して始められるよう、プロのインストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートします。正しい姿勢や動きをしっかりとお伝えし、どなたでも無理なくレッスンを受けていただけます。
また、体験レッスンでは初めにカウンセリングを行い、お客様一人ひとりに合わせたプログラムをご提供しますので、安心してお越しください。
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レッスンは何分前に行けば良いですか？
レッスン開始の5分前を目安にご来店ください。
※到着が早すぎる場合（例：30分前など）、前のお客様のレッスン中のためスタジオに入れないことがありますので、時間にはご注意ください。 -
はい。更衣室は全店ございますのでご安心ください。
はい、全店舗更衣室がございます。
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はい。もちろん男性でもレッスンは可能です。
はい、男性の方にもお受けいただいております。
店舗詳細 STORE DETAILS
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店舗情報STUDIO IVY 池袋店
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営業時間8:00~21:00
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住所〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402 -
アクセスJR各線 池袋駅 東口（南）より徒歩6分
池袋駅の東口（南）を出たら、明治通り沿いを南方向（雑司が谷方面）に直進します。
途中、左手に「西武池袋本店」や「ビックカメラ本店」を見ながら進みます。
「南池袋一丁目交差点」を渡ってさらに直進すると、左手に「マツモトキヨシ」が見えてきます。
そのすぐ先、左手に「Refuge I South」の建物があります。
エレベーターで402号室までお越しください。 -
東京メトロ有楽町線 東池袋駅 1番出口より徒歩4分
1番出口を出たら右に進み、「南池袋公園方面」へ直進します。
公園を右手に見ながら通り過ぎ、「南池袋一丁目交差点」を渡ります。
そのまま直進し、左手に「マツモトキヨシ」を過ぎて少し進むと、
「Refuge I South」の建物が左手に見えてきます。
エレベーターで402号室までお越しください。 -
都電荒川線（東京さくらトラム） 都電雑司ヶ谷駅より徒歩7分
駅を出たら、目白通りを池袋方面に向かって直進します。
「南池袋一丁目交差点」に差し掛かったら、左折して明治通りに入ります。
右手に「マツモトキヨシ」を過ぎると、左手に「Refuge I South」の建物が見えてきます。
エレベーターで402号室までお越しください。
