NEWS お知らせ
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ピラティス初心者向け！始め方や基礎知識をわかりやすく紹介します
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ピラティスの消費カロリーはどのくらい？効率よくカロリー消費する方法を徹底解説！
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ストレッチとピラティスは併用すると効果的？違いや共通点で解説
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ピラティスとホットヨガの違いは？始めるならピラティスをおすすめします！
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「FIT PALETTE by LOTTE」にて、STUDIO IVYをご紹介いただきました！
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ピラティススタジオ紹介メディア「ピラティスるーむ」に掲載されました！
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ピラティスメディア「ピラティスナビ」にてSTUDIO IVYをご紹介いただきました！
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ピラティススタジオ紹介メディア「ピラティスのしおり」に掲載されました！
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ピラティススタジオ紹介メディア「pilates note」に掲載されました！
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ピラティススタジオ紹介メディア「Pilates Times」に掲載されました！
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日本リフォーマーピラティス協会の全国ピラティススタジオ一覧に掲載されました！
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腹筋のインナーマッスルの正しい鍛え方！初心者向けに鍛えるときのコツを紹介
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マシンピラティスとは？マットピラティスとの違いも
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有酸素運動のベストタイミングは？食前・食後いつやる？
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ピラティスの料金相場はいくら？費用・値段を抑えてレッスンに通う方法も